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但如果有呼吸道阻塞,或影响肺部功能的疾病,例如睡眠呼吸中止症候群、气喘发作、肺部发炎或纤维化等,就会使血氧饱和度下降。血氧饱和度过低,就可能有喘/呼吸急促等表现,需要氧气治疗。因此这个数据可以做为相关疾病严重程度的指标。

针对目前进阶智慧穿戴装置提供的血氧饱和度、睡眠侦测等生理数据,苍蓝鸽也分享这些生理数据与健康状态的相关性。

主动式居家防疫夯 智慧表「科学化自主健康管理」效果更彰

记者邱倢芯/台北报导随着新冠肺炎(COVID-19)疫情发展,室内运动的趋势也有显著成长;根据Garmin Connect台湾用户的数据趋势显示,自2019年12月底疫情发展开始,相较去年同期,从事瑜珈、自由重训、室内有氧等室内或居家运动的总体趋势明显上升近45%;而户外通风、避免近距离室内群聚的登山和高尔夫活动也各有46%及59%的大幅成长。

另一方面,金蟾捕鱼下分版随着智慧型穿戴装置的进展,能够测量的生理数据也越来越多,儿科医师苍蓝鸽就认为,以医师的角度而言,长期持续性的数据一定比单次数据更有参考价值,更能看出整体趋势的变化。

睡眠侦测— 苍蓝鸽认为,判断睡眠品质是否良好,一般来说以自身醒来的感受与整天的精神状况来判断是最准确的,搭配上智慧穿戴装置在夜间不间断的心率、血氧侦测,则有更多数据能供参考,例如压力大睡不好时,深层睡眠的比例会显著下降,浅眠及快速动眼期的比例则会上升。

记者连雅卉/综合报导近日,有长期定居在台的外籍人士及新住民,以各国语言向国际发声拍摄「感谢台湾防疫英雄」影片,片中大讚台湾防疫做得好,并对台湾防疫英雄表达感谢:「谢谢你们给我们安全的台湾!」主持人莎莎和郭彦均表示:「很开心我们的防疫让世界看见,谢谢新住民朋友们把台湾当作第二个家,谢谢一起对抗这场病毒的勇士们。」台湾网友也纷纷加入留言说道:「世界地球村,世界加油、台湾加油。」▲外国朋友齐聚,讚台湾防疫。(图/八大提供)节目《WTO姐妹会》近期面对新冠肺炎全球大爆发,台湾防疫措施多次备受国际肯定称讚,为此《WTO姐妹会》制作单位日前特别集结节目中这群长期定居在台的外籍人士及新住民朋友,主动以母语分享各国的防疫情况,过程中只见大家不约而同一致讚赏台湾防疫做得好!来自纽西兰马克杯分享:「爸妈曾经问我要不要回纽西兰,但我拒绝了,因为我觉得台湾比其他国家都来得安全。」德国阿福也充满感谢的说:「台湾政府跟民间很配合,不像德国现在很可怜,日常生活都快要停摆,台湾很幸运,面对疫情反应很快。」▲▼马克杯节目透露,妈妈要他速回。(图/八大提供)英国Amy表示:「我很庆幸我住在台湾,因为我什么都可以做,尽管我在路上走还是很有安全感,谢谢台湾让我们很安全。」此外来自日本的Makoto常在脸书转发台湾防疫新闻,希望日本政府能仿效,来自日本Haru也表示:「台湾政府决策非常清晰、迅速,我对他们的速度感到非常惊讶。」这段长达八分钟的「感谢台湾防疫英雄」影片,包含来自德、英、美、法、日、韩及波兰、纽西兰、越南、泰国等十馀个国家外籍人士现身说法,分享在台防疫所见所闻,这彷彿是台湾向世界发声最好的一剂强心针!此举让大批网友感动之馀也纷纷留言:「用各国语言表达好感人!」「谢谢外国朋友支持台湾,在此次疫情中你们不但没有抛下台湾回自己的国家,反而选择留在台湾与我们一起面对疫情,爱你们!」看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

▲根据统计,金蟾捕鱼秘诀自新冠肺炎疫情爆发以来室内或居家运动的总体趋势明显上升。(图/Garmin提供)

血氧饱和度— 苍蓝鸽表示,血氧饱和度的数据与呼吸道的畅通以及肺部状况最有关系,血氧饱和度虽然不能代表心肺功能,职业运动员与鲜少在运动的老年人,所侦测到的血氧饱和度都可以是99-100%。

妈要他「速回纽西兰」!他立刻拒绝…讚:台湾比别国安全

而Garmin认为,金蟾捕鱼可以赚钱吗使用者透过配戴智慧表,可参考随时随地追踪的生理健康数据,更积极主动掌握自己的身体健康状态。

深层睡眠时心率会趋于平缓且稳定,浅眠及快速动眼期时心率较快且浮动较大,皆可以做为评估睡眠品质的依据。另外若睡眠时,有打呼及血氧浓度下降的问题,则要小心是否有睡眠呼吸中止症候群,宜就医评估。

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